For alle løyper er start og mål på Sjåmoen skistadion. Underlaget er sti og terreng, samt litt asfalt i lysløypa ved start og mål.

5 km (konkurranse 10 – 14 år) går en runde opp i åsene sør for stadion via campingplassen på Sjåmoen.

13 km (turmarsj og konkurranse 15 år og eldre) går opp på Reinfjellet via campingen på Sjåmoen. Løypa snur på fjellet rett sør for Blanktjønna. På returen går løypa først en runde ned mot Kjønnåsen, før den vender videre ned og tilbake mot skistadion.